其他
你的大部分焦虑,可能都源于想太多
灾难化:想象最坏的结果。“如果这场演示出现任何差错,我肯定会被炒掉。”
读心术:想象别人的想法。“我知道他不喜欢和我共事,因为他认为我很笨。”
算命:在缺乏数据的支持下空想未来的情景。“新团队的人肯定都会讨厌我,因为他们都是物理学家,只有我不是。”
非黑即白思维:只考虑到两种可能的结果。“我要么大获成功,要么等着被炒掉。”
以偏概全:把某个情境的结果延伸到所有的情境中。“我去年给CEO做了演示,结果很不顺利。每当向高管做演示的时候,我就只会出乱子,要不然就是一定以失败收场。”
萨宾娜·纳瓦兹(Sabina Nawaz)| 文
萨宾娜·纳瓦兹是一名全球CEO教练、领导力主题演讲家、作家。她给世界500强企业、政府机构、非营利组织、学术组织的高层提供咨询服务。
欧明谓|译 周强|校
《哈佛商业评论》
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